Bagi kebanyakan wanita, malam hari banyak dihabiskan untuk bersantai sambil mengemil panganan ringan. Nah jika kebiasaan ini hampir kamu lakukan setiap hari maka jangan salahkan kebiasaan tersebut jika membuat tubuh kamu bertambah bulat.
Meski hal ini dianggap sebagai gangguan klasik bagi Rebeca Schritchfield ahli gizi di Washington DC, masalahnya bukan karena bangun malam, tetapi camilan yang kamu konsumsi agar tubuh tetap segar. Sehingga tanpa disadari kamu telah banyak mengonsumsi banyak kalori.
tips yang dapat kamu lakukan agar tetap segar, tanpa harus melakukan ngemil makanan:
1. Dengarkan lagu yang energik
Jauhkan diri dari cemilan. Sebaliknya, dengarkan lagu energik yang akan membantu kamu merasa lebih hidup. Energi yang didapat dari mendengarkan musik bisa membuat lebih fokus dalam bekerja sekaligus menghilangkan keinginan untuk mengemil.
2. Menonton film komedi
Tinggalkan pekerjaan sejenak dan alihkan kepenatan dengan menonton film komedi. Menurut penelitian, humor dapat membuat psikolohi lebih tenang dan kemudian membuat kamu menjadi lebih fokus.
3. Meditasi
Saat kantuk melanda, lakukan sedikit latihan meditasi agar tubuh terasa lebih segar. Caranya mudah, ambil napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan. Ulangi selama dua menit, dan kamu akan menjadi jauh lebih santai dan tenang.
4. Sikat Gigi
Cara ini sangat ampuh membuat kepala kembali segar. Selain itu, secara tidak sadar akan menahan diri untuk makan karena gigi sudah bersih. Keuntungan lainnya, nafas menjadi segar sepanjang malam.
FIBRESLIM/FRESHSLIM TELAH TERBUKTI MAMPU MENURUNKAN BERAT BADAN, MENGURANGI GUMPALAN LEMAK TUBUH & PERUT!
FibreSlim/FreshSlim, minuman SERAT ALAMI dari bahan herbal Pysllium husk, Garcinia cambogia, Chlorella dan Green Tea (Teh Hijau) yang berkhasiat melangsingkan badan dan menjaga kesehatan pencernaan. Bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh, mengatasi sembelit (susah buang air besar), menetralkan gula darah, menurunkan kadar kolesterol jahat tubuh, mencegah diabetes dan kanker.
AMAN dikonsumsi oleh penderita MAAG, DIABETES, HIPERTENSI, maupun IBU MENYUSUI.
FibreSlim/FreshSlim adalah produk yang berada di bawah pengawasan BPOM RI (Badan Pengawasan Obat & Makanan) serta dilengkapi sertifikat HALAL dari MUI. Izin resmi DINKES No.613317531224, BPOM TR No 133 369 511, Halal MUI No. 00120064340313 / 00130064350313. Produk Asli Indonesia
Anda menyukai bisnis? Inilah peluang yang menggiurkan. Jadilah mitra kami sebagai Agen/Reseller!!
SMS Center : 087-839-273-441|| PIN BB : 3286D346
Kami akan segera mengirimkan pesanan Anda, setelah mendapatkan konfirmasi pembayaran. Kami menggaransikan barang yang kami kirim ASLI dan dalam keadaan baik. Kualitas dan kepercayaan adalah yang utama untuk kami. Seperti inilah paket yang akan Anda terima, dan resi bukti pengirimannya yg selalu kami kabarkan langsung dihari anda melakukan pembayaran.
Tuesday, November 12, 2013
Tips Agar Tidak Ngemil Pada Malam Hari ---- TIPS DIET FIBRESLIM & FRESH-SLIM
About Natural Herbal
Pusat Grosir Kosmetik
PIN BBM d2bd0a58
☎ SMS/WA 0878 3927 3441
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment