Kulit Tubuhmu Kering? Atasi Dengan Cara Berikut

Memiliki kulit yang kasar pada tubuh tentu membuat penamilan terganggu ya ladies, apalagi jika sampai bersisik. Membuat kepercayaan diri semakin mengendur bukan? Beberapa orang bahkan mengalami kulit tubuh yang kering hingga pecah-pecah, gatal dan perih. Lalu bagaimana caranya mengatasi kulit yang kering pada tubuh? Perlukah perawatan yang mahal maupun ribet? Artikel berikut membantu memberi solusi dengan cara alami untuk atasi kulit kering pada tubuh.. 

1. Olahraga

Cara alami mengatasi kuit kering pada tubuh yaitu olahraga. Tanpa kita sadari keringat yang dikeluarkan saat kita melakukan olahraga ternyata  dapat melembapkan kulit kering secara alami.

2. Minum Air Putih Yang Cukup

Mengkonsumsi air putih 8 liter perhari mampu memenuhi kebutuhan air sekaligus melembapkan kulit pada tubuh. Selain itu air putih juga dapat menetralisir kotoran sehingga kulit bebas dari kotoran, kering, dan kekusaman.

3. Mandi 2x Sehari

Mandi ternyata dapat mempengaruhi kondusi kulit kita ya ladies.. Meski mandi membuat kulit menjadi bersih namun jangan melakukan mandi terlalu sering apalagi menggunakan air hangat terus menerus. Hail ini dapat menyebabkan kandungan minyak alami yang ada pada menghilang.

4. Pola Hidup Sehat

Tidak hanya bermanfaat bagi tubuh, melakukan pola hidup sehat dapat membantu mengembalikan efek kulit kering pada tubuh. Mulailah untuk menambahkan menu makan yang sehat pula setiap harinya. Disarankan untuk konsumsi sayur yang mengandung Vitamin C, Vitamin E, Kolagen dan asam folat.