Makanan Yang Buruk Untuk Kulit Wajah

Merawat kesehatan kulit wajah tentu hal yang tak boleh dilewatkan terutama wanita. Selain dengan bantuan perawatan yang dilakukan, merawat kulit wajah dari dalam juga perlu dilakukan, agar kulitmu tetap segar, cantik, awet muda dan berseri. Namun kamu juga harus memperhatikan makanan yang ternyata justru tak baik untuk kesehatan kulit wajahmu.. Simak artikel berikut..

1. Gula

Selain membuat kadar gula darah naik, ternyata makanan yang memiliki kadar gula yang tinggi bisa mempengaruhi keindahan kulit wajah. Ini dikarenakan kadar insulin yang meningkat sehingga menyebabkan produksi hormon dan lemak lebih banyak. Mulailah konsumsi gula alami seperti yang terdapat pada buah-buahan.

2. AGES

Advance Glycation End Product merupakan senyawa yang terbentuk karena reaksi kimia antara lemak dan protein. AGES bisa terdapat di makanan yang dipanggang dan di goreng seperti ayam goreng, kentang goreng. Jenis makanan yang sepereti ini tanpa disadari bisa membuat kulitmu kusam keriput dan kasar.

3. Keripik

Makanan ringan yang mengandung sodium ini menahan kadar air dalam tubuh, sehingga wajah akan terlihat lebih sembap. Keripik, popcorn, kerupuk dan makanan ringan lainnya sebaiknya kamu hindari. Gantilah camilan dengan kacang panggang tanpa garam malah akan membuat tubuhmu lebih bercahaya dan sehat.