Apa Yang Terjadi Pada Kulit Saat Kita Tidur?

Setiap wanita pastinya ingin memiliki penampilan yang cantik dan sempurna. Kebanyakan wanita memilih mengeluarkan sejumlah demi perawatan kulitnya. Namun tahukah anda ternyata hanya dengan tidur anda dapat memperoleh wajah yang cerah dan sehat alami. Tidur pada malam hari ternyata memiliki segudang manfaat untuk kecantikan kulit anda. Lalu apa saja manfaat tidur untuk kecantikan wajah?

1. Tidur pada malam hari selama 8 jam. Pada saat malam hari tubuh sedang aktif memproduksi kolagen dan meregenerasi sel-sel jaringan kulit.

2. Krim malam akan bekerja lebih efektif jika anda tidur dengan rileks dan waktu yang cukup.

3. Jerawat dan komedo lebih rentan terjadi jika anda sedang stres. Tidur yang cukup dapat membuat anda  lebih rileks dan mengurangi resiko jerawat dan komedo yang meradang.

4. Wajah akan tampak lebih awet muda. Pada saat malam hari Hormon melatoninn akan lebih aktif memproduksi dan memperbaiki sel-sel kulit akibat paparan radikal bebas. Sehingga wajah akan tampak lebih awet muda.